folik asidi hamileliğin ilk 3 ayında almaya devam edbilirsin ayrıca yeşiliklerden de alabilirsin ıspanak marul gibi.günlük 600mg geçmedenalmanda yarar var.özellikle son 6 ay haftada 2 gün balık.
Bu arada tebrikler sağlıklı olur umarım.
Not : Gebelikde haftada 3 gün balıkla beslenen embiryonun kampanya yaşlarıda daha şanslı oldukları gözlemlenmiştir.
