sarımsak çayı

[balpötüşü]

biber hapı denen menen şeyi denemiş birisi olarak buna şiddetle HAYIR diyorum.kimsede yan etki yapmayan ilaç bende neler yaptı neler.evet kilo verdirdi ama 4 verdiysem 10 aldım.o ilaç yüzünden bir dönem 73 kiloları gördüm.sonra diyetisyene gidip doğru beslenmem sonucu verdim 10 kilo dahada vereceğim inşallah ama asla denemesin.kilosunu katlar o ilaçla

[zeplinzeplin]

Ah arkadaşlar,
Bedenimize ve kendimize saygı gösterirsek, bunların hiçbirine ihtiyacımız kalmaz.
-çantanızda elma bulundurun -elma sevmiyorsanız, sevdiğiniz meyveyi-
- beyaz leblebi de yanınızda taşıyabilirsiniz.
-abur cuburdan uzak durmaya bakın.
-abartmayın
- 2 litre su için günde

[aylean]

Onunla bazen dışarıda yemek yeriz.Ben 1,5 isknderi pideleri ile yerim.O garibim çocuk porsiyonu gibi yer.ben her gün kare çikolata ıvır zıvır yerim.O çayı sade içer.Ben küçük bardağa 3 şeker atarım.Ben kilo alamam.O kilo alır.Bünye bu durumda çok etkili.Naparsan yap bazen olmuyor