D- Herhangi bir bel rahatsızlığı geçirdiyseniz yürüme ya da yüzme yerine jimnastik, golf, tenis, güreş, boks, judo, halter, futbol, basketbol gibi sporları yapmayı tercih edin.
C- Kafein, alkol ve ilaç alımını artırın.
E- Sivilce tedavi gerektiren bir hastalıktır, bununla ilgili uzman doktorlardan destek almalıyım.
A- Sütlü tatlılar yerine şerbetli tatlılar tercih edin.
A- Kilo kaybı.
cevaplar bunlar.
