aslında yürüyüşe cok musait bir yerde oturuyoruz ama malesef üşeniyorum kalkıp hazırlanmaya.50 ile 75 kilo aile bireylerinin kilosu 
sizce koşu bandı olarak hangi ürünü satın almalıyım? sorun cıkarsın istemiyorum
memnun kaldıgınız ürünleri paylaşırmısınız?
verdiğin paraya yazık günah.inana 1 hafta sonra sıkılıp bunalacaksın.verdiğin paraya acıyacaksın. yürüyüş alanın varsa mutlaka temiz havada yürü.çünkü oksijen alınca vücut yağ yakımın daha hızlı ve daha iyi olur. yürüyüş bantları seni 1 yılda zayıflatırsa,açık havada yürümek seni 3 ayda zayıflatır. koşu bandında uzun süreli sıkılırsın yapamazsın konsantre olamazsın. tv koyarım izlerim önüme zaman geçer diye düşünürsün ama o zaman spora konsantre olamazsın. vücudunun ritmi,spor tempon inişli çıkışlı hal alır performansını etkiler.
koşu bandı kış mevsiminde yaşayıpta,kar altında kalan memleketlerde,evde dışarı çıkma ve spor yapma olanağı olmayanlar için ve köpeği olupta eğlence ve ona spor yaptırma amaçlı kullanımlarda ideal
dediğim gibi yerinde olsam spor aletine para vermem. zayıflamanın temel prensibi önce yürüyüş veya koşu. 1-2 ay. sonra spor salonuna gidersin komple aletlerle çalışırsın.ama koşu bandı hariç.koşu bandı sana yürüyüşteki gibi toprağı zemini hissetme,yürüdüğünü anlama olanağı sunmaz.sanki hiç yorulmamış hiç yürümemiş gibi hissedersin. çünkü vücudunu yere bastığı gibi tam çalıştırmaz kaslarını koşu bandı.
koşu bandından uzak dur. oraya harcayacağın parayı. kendine light diyet yiyecek ürünleri al.yada bu ürünleri hazırlamada kullanacağın yararlı mutfak aletleri
mesela korkmaz marka '' mangal et '' isimli yağsız et yapabileceğin grilli var çok güzel. bunun gibi şeyler alabilirsin. alamayı düşünürsen sana bir formül vereyim %25 indirimle alırsın en az
