Arkadaşlar uzun süre hareketsiz oturmaktan belimde sanırım kas sıkışması oluştu ve ağrıdan duramıyorum,ne önerirsiniz krem bitki vs? doktorda kas sıkışması demişti geçen ay
Kas gevşetici haplar iyi gelir,ağrı kesici jeli de tavsiye ederim.Muscoril kullanmıştım ben.
Gecmis olsun. Bu durumda bizim tavsiyemiz dogru olur mu bilmem ama sirtinizi sicak tutun veya masaj etkili olabilir
sıcak suyla duş alın beli,nize bi müddet tutun duş başlığını.benim eşimde de oldu kıpırdayamıyordu yerinden..sıcak su çok iyi geldi.geçmiş olsun
analjezik-antiflamatuar içerikli içten hap, aynı içerikli dışatan krem sürdünmü geçer
birde sıcak tut üşütme
geçmiş olsun
Çok teşekkür ederim,fıtık olmasından korkuyorum,çok uzun süre bilgisayarda oturuyordum çünkü hareketsiz bi şekilde,artık oturmuyorum,önce bi doktora görüneyim,fıtık çıkmazsa tavsiyelerinize uyucam..hafif bi kas,şişlik gibi bişi geliyo elime krem sürerken,sanırım kas sıkışması.Fıtıktan ödüm patlıyo,babam geçen sene ameliyat oldu da.